设为首页 - 加入收藏
广告 1000x90
您的当前位置:主页 > 澳门永利娱乐城开户网址 > 正文

五百老骑手浑河边快乐骑行

来源:网络整理 编辑:采集侠 时间:2018-05-11

5月8日的沈阳,晴空万里,沈阳市第十三届老年人体育展示大会骑游活动,在风景秀美的浑河南岸举行。500余名老年自行车爱好者快乐骑行,在浑河边勾画出一条色彩绚丽的动感风景线。骑友们从五里河公园秦开广场出发,沿着沈水路一路向东,骑行至长青桥处,经过短暂的调整休息原路折回,全程45公里,同时一路宣传“低碳环保出行、畅快健康运动”的理念。

500余位老年自行车爱好者们聚集在秦开广场,互相侃谈着近来骑行中的乐事儿,有人炫耀着自己的新车、新行头,也有人展示着自己参赛的成绩。由于参与活动的都是老年选手,因此,昨天的骑行活动不计成绩、不设排名,主要以“健康骑行,顺利完赛”为活动宗旨。选手们四人一组,自行组队,每隔30秒,出发一组。出发前,每组骑友们都会商量好,以怎样的速度骑行、在何处休息调整、休息的时间长短等等,活动要求每组四名选手须同时抵达终点。

此次活动的“牵头人”,是来自沈阳市自行车协会的会长韩雪娟,今年已经71岁了,原本是专业自行车教练,退休后在朋友的鼓动下,她又重新干起了老本行。韩雪娟说:“沈阳的骑行路线不少,路况都很好。就像今天进行骑行活动的沈水路,依傍风景秀美的浑河南岸,这里空气清新、沿途风景养眼,这么优美的骑行环境在全国都很少见!”

作为专业教练出身的韩雪娟告诉记者,这种以锻炼健身为目的骑行,与专业自行车运动还是有一定区别的,“这里门道儿也不少,如何选取适合自己的自行车,如何选择正确的运动方式,尤其是老年人应注意什么,我觉得这些都很重要。现在有很多人更倾向于色彩酷炫、功能齐全先进的车,其实选取自行车的关键,在于根据自身的身高、臂长以及自身的运动能力,购买适合自己的车型。”在昨天的活动开始前,韩雪娟还在为爱好者们示范正确的骑行动作,“尤其要注意你们的脚,一定要脚尖向前、以前脚掌蹬车,脚尖向外或是以外脚掌点脚踏,还有把车座调得很高,这些都是错误的!发力一定要注意:以胯带动大腿,以大腿带动小腿!”

由沈阳市体育局、沈阳市体育总会主办的市第十三届老年人体育健身展示大会,设置了6个竞赛项目和6个展示项目,自行车包含在竞赛项目之中。但韩雪娟将此次自行车项目“设计”成了一次大型的老年人骑行活动,不计成绩、不设排名,人人都有纪念奖品。

沈阳日报、沈报融媒记者 丁瑶瑶

本版照片张文魁摄

相关文章:

网友评论:

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
栏目分类


Copyright © 2002-2021 澳门.永利资讯 版权所有

Top